Non-Judgmental Awareness

처음 들을 땐 무슨 이야기인지 몰랐는데 지금은 어느정도 알고 있습니다.

자기나 상대방이 마음속에 만들어낸 모든 창조물들, 즉 생각들은 충분히 그 존재를 긍정받고 경험되지 않으면 결코 마음 속에서 사라지지 않아요. 따라서 상대방이 그 생각 속에 빠져 있는 데에서 변화할 수 있도록 공간을 허락하려면, 그 생각을 충분히 긍정해주고, 경험할 수 있도록 허락해야 하죠. 그러면서 그 생각은 여러가지 괜찮은 관점들 중 하나이고 다른 괜찮은 관점도 있을 가능성이 있다는 걸 살짝 일깨워 줄 수 있으면 더욱 큰 공간을 허락하는 거겠지요.

근데 알고는 있지만 참 실천이 어렵습니다. 스스로를 평가할 때에 편견은 그리 많지 않다고 보지만, 그래도 몇 가지 고집하고, 붙들고, 내려놓지 않으려는 생각들이 있어요. 그것들과 모순되는 생각을 누군가 이야기하면 긍정이 잘 안 됩니다. 반박하고 싶고, 그건 아니다라고 주장하고 싶어져요. 세상에는 누구에게나 옳은 절대적인 가치판단의 기준따위는 없다는 걸 잘 알고 있으면서도 말이죠.

그래도 어느 쪽이 내가 진짜로 원하는 방향인지는 알고 있으니까... 

묵묵히 그 길을 가려고 합니다.

하루 하루 나의 편견을 파악하고 내려놓다 보면 

세상 사람 모두를 진정 사랑할 수 있게 되겠죠.